추운 곳에 있을 때 손이 파랗거나 빨갛게 변하는 증상을 경험한 적이 있나요? 레이노 증후군에 대해 알려드리겠습니다.
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레이노 증후군의 원인과 치료
기능성 말초동맥질환의 일종인 레이노 증후군은 추위에 반응해 소동맥이 평소보다 더 좁아지는 증상을 말한다. 작은 동맥이 좁아지면 손이나 발가락이 창백해지고 무감각해지거나 따끔거릴 수 있습니다. 대부분의 경우 보온, 금연, 필요한 경우 약물 치료가 도움이 됩니다.
레이노 증후군
레이노 증후군은 일차성 레이노 증후군과 속발성 레이노 증후군으로 나뉩니다. 가장 흔한 원발성 레이노 증후군은 속발성 레이노 증후군보다 훨씬 더 흔합니다.
원발성 레이노 증후군
원발성 레이노 증후군의 60~90%는 15~40세 사이의 여성에게 영향을 미칩니다. 특히 차갑거나 강한 감정 등 자율신경계에서 교감신경계를 자극하는 요인은 동맥을 수축시킨다.
속발성 레이노 증후군
류마티스성 관절염, 동맥 경화, 갑상선 기능 저하, 부상, 특정 약물(혈관 수축)의 사용은 레이노 증후군을 악화시킬 수 있습니다. 또한 폐의 혈압이 증가하는 편두통 및 폐고혈압과 같은 질환이 있는 사람에게서도 발생합니다. 레이노 증후군과 이들 질환이 공존하는 경우 각 질환에서 동맥의 협착은 동일한 원인에 의해 발생하는 것으로 의심됩니다.
징후
발가락의 소동맥 협착은 빠르게 발생하며 가장 흔한 원인은 추위에 노출되는 것입니다. 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있으며 손이나 발가락의 색이 창백하거나 푸르스름하게 변하며 일반적으로 얼룩덜룩한 모양을 보입니다. 때때로 이것은 한 손가락 또는 여러 손가락에서 부분적으로 발생합니다. 일반적으로 발가락은 아프지 않지만 무감각, 따끔 거림 및 작열감이 자주 관찰됩니다.
진단 및 치료
손이나 발을 따뜻하게 하면 보통 피부색과 느낌이 정상으로 회복됩니다. 레이노 증후군이 재발해 오래 지속되면 발가락 피부가 윤기가 나고 팽팽해진다. 발가락 끝의 작은 상처도 아플 수 있습니다.
동맥 폐색이 의심되는 경우 추위에 노출되기 전후에 초음파 검사를 실시하고 레이노 증후군을 유발하는 질병이 없는지 확인하기 위해 혈액 검사를 실시합니다. 증상이 경미한 경우에는 손발을 따뜻하게 해주는 것이 중요하며, 이를 예방하기 위해서는 흡연, 찬 음식, 카페인 섭취, 혈액순환에 도움이 되는 운동을 줄이는 것이 중요합니다. 증상이 심한 경우에는 약물치료와 수술적 치료를 시행하고 스트레스가 원인인 경우에는 심리치료를 시행합니다.
순환 식품
식초, 레몬과 같은 감귤류 과일에서 발견되는 구연산은 혈액 산화를 억제하고 혈액 순환을 개선하며, 꽁치, 정어리, 고등어와 같은 등푸른 생선에서 발견되는 EPA는 혈전을 예방하는 성분입니다. 조류는 또한 신진대사를 촉진합니다. 또한 미역이나 다시마의 알긴산은 체내 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있다. 또한 비타민 C가 풍부한 고추나 과일, 비타민 E가 풍부한 호박, 아스파라거스, 데이지 등은 항산화 작용이 높아 동맥경화를 예방할 수 있다. 그러나 비타민 E 자체는 쉽게 산화되기 때문에 비타민 C와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.