콘드로이틴 1200 성분 관절 건강 관리 체크 리뷰 저는 어렸을 때부터 달리기를 좋아해서 운동장에서 달리기도 했고, 자라면서는 러닝머신에서 속도를 더 내어 달리기도 했습니다. 가끔 넘어져서 무릎에 피가 나고, 무언가를 피하려고 발목을 삐기도 했습니다. 그때는 금방 회복되어 다시 달리기 시작했습니다. 하지만 어느 순간 무릎에 통증이 느껴지기 시작했습니다. 넘어지거나 삐진 게 아니었습니다. 처음에는 가벼운 통증이라고 생각하고 찬 찜질을 했을 뿐이었습니다. 시간이 지날수록 통증이 심해졌습니다. 패치를 붙이면 나아질 줄 알았는데 잠깐 더운 느낌만 들었을 뿐이라 정말 효과가 있는지 알 수 없었습니다. 욱신거리는 통증이 점점 심해졌고, 지속 시간이 길어질수록 달리기는커녕 일상생활도 할 수 없었습니다. 어쩔 수 없겠다고 생각해서 병원에 갔는데 무릎에 염증이 있고 연골이 닳았다면서 뭐하냐고 물었어요.저는 다른 직장인들처럼 사무실에서 일하는데 취미로 많이 달린다고 했고, 그 때문에 무릎 연골이 계속 충격을 받아 손상되고 염증이 생겼다고 했어요.저는 30대이고 관절염이 있어요.그래서 앞으로 달리지 말라고 했더니 낫고 싶으면 무리하면 안 된다고 해서 고개를 끄덕일 수밖에 없었어요.엄마가 이 소식을 듣고 등을 크게 맞았어요…친구들은 언젠가 이런 일이 생길 거라는 걸 알았다고 했어요.병원에서 처방해준 약을 먹고 물리치료도 받고 집에서 패치를 붙이고 찜질도 했어요.몸에서 회복이 느린 부위라 달리고 싶은 마음이 간절했어요.하지만 버텼어요.걸을 수 없는 것보다는 낫잖아요. 그러다 콘드로이틴 1200을 찾아보게 되었습니다. 의사 선생님과 어머니께서 모두 콘드로이틴 1200을 추천해주셨습니다. 제 무릎을 아는 친구들도 콘드로이틴 1200이 좋다고 하더군요. 그래서 콘드로이틴 1200이 뭔지 찾아보기 시작했습니다. 콘드로이틴 1200은 연골의 주요 성분 중 하나로 연골의 구조를 유지하고 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 저처럼 연골이 손상되면 관절 통증과 염증이 생길 수 있는데, 콘드로이틴 1200이 이런 손상을 막아줍니다. 또한 콘드로이틴 1200은 관절의 활액액의 주요 성분으로 작용하기 때문에 관절이 원활하게 움직이도록 돕고 마찰을 줄여 관절이 원활하게 움직이도록 해줍니다. (특정 제품에 대한 설명이 아니라 원료에 대한 설명입니다.) 하지만 나이가 들면서 콘드로이틴 1200의 양이 줄어들고, 70세가 넘으면 거의 없어져 퇴행성 관절염이 생깁니다. 그래서 콘드로이틴1200을 미리 보충해 주면 도움이 된다고 합니다. 그래서 콘드로이틴1200 제품을 열심히 찾아봤습니다. 그냥 아무 제품이나 고를 수는 없다는 걸 깨달았습니다. 그래서 제가 찾은 제품을 소개하고 어떻게 선택했는지 알려드리겠습니다. 간단히 말해서 건강기능식품인지, 소 연골 유래 콘드로이틴을 사용했는지, 망간과 비타민D가 들어 있는지, 가격이 적당한지 확인해야 합니다. 건강기능식품인지 확인하기 위해 콘드로이틴1200을 검색해보니 꽤 많은 제품이 판매되고 있었습니다. 가끔 건강기능식품인 척하는 가공당류, 음료베이스 등 일반식품도 있었습니다. 이런 경우 섭취 기준이 없고, 기능성도 모를 뿐만 아니라 안전성도 검증되지 않아 우리 몸에 어떤 영향을 미칠지 아무도 모릅니다. 그래서 제가 가장 먼저 확인한 게 건강기능식품 인증마크가 있는지였습니다. 건강기능식품으로 인정받기 위해서는 식품의약품안전처의 인체기능과 안전성에 대한 과학적 절차를 통과해야 합니다. 따라서 건강기능식품 인증마크가 있다면 믿고 섭취할 수 있는 제품입니다. 소 연골 유래 콘드로이틴인가요? 제가 선택한 것은 소 연골 유래 콘드로이틴입니다. 콘드로이틴 1200은 대부분 소 연골에서 추출한 것으로, 인간 연골과 구조가 가장 비슷하여 흡수율과 생체이용률이 높습니다. 상어 연골에서 추출한 콘드로이틴도 있었지만, 가격이 비싸고 생체이용률과 흡수율이 낮았습니다. 그래서 소 연골 콘드로이틴을 선택했습니다. 망간과 비타민 D가 들어 있고, 망간과 비타민 D가 함께 들어 있어서 선택했습니다. 두 성분 모두 관절과 뼈 건강에 도움이 됩니다. 뼈를 만들고 밀도를 유지하는 데 사용되므로 골다공증 및 기타 뼈 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. (특정 제품에 대한 설명이 아닌 원료에 대한 설명입니다.) 가격 대비 괜찮은 제품!한꺼번에 다 먹는 제품이 아니기 때문에 가격은 제품을 고르는 데 중요한 요소입니다.가격 대비 괜찮은 제품인지 확인하고 선택했습니다.건강기능식품은 비싸다고 해서 꼭 좋은 것은 아닙니다.식품의약품안전처 규정에 따라 만들어야 하기 때문에 한국에서는 흔하지 않은 공장에서 동일한 원료와 함량으로 만들어지기 때문에 기능성은 모두 같습니다.여기서 가격 차이는 브랜드 가치와 광고비가 포함되어 있기 때문입니다.따라서 기능성이 같다면 가격이 싼 제품을 선택하는 것이 좋습니다.저는 위의 방법을 통해 콘드로이틴을 선택했습니다.제가 구매한 제품의 브랜드는 광고비를 줄여 모든 제품을 저렴하게 판매하고 있었고, 품질에 의문이 제기될 수 있는 중국이나 일본산 원료를 사용하지 않아 신뢰할 수 있었습니다.이렇게 콘드로이틴에 대해 알게 되었습니다.앞으로 무릎관절을 위해 꾸준히 섭취할 계획입니다. 관절 관리가 필요하신 분이나, 관절 관리를 시작하려고 생각하시는 분이 계시다면, 이 글이 선택에 도움이 되었으면 좋겠습니다. -본 게시글은 비용을 지원받아 작성되었습니다-
